アボカドとトマトとシーチキンのごま和え

美貴姉
美貴姉 @cook_40093927

我が家の定番レシピ♪カラフルなお野菜とシーチキンのごま和えです。
今回はユニオン様のアボカドを使用しました。
このレシピの生い立ち
ごま和えが好きでいろんなお野菜で作っています。アボカドとトマトのごま和えがお薦めですω

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人前
  1. アボカド 1個
  2. トマト 2個
  3. シーチキン 小1缶
  4. 白だし又は醤油 大1
  5. みりん 大1
  6. 砂糖 小1
  7. すりゴマ 大2

作り方

  1. 1

    アボカド、トマト、シーチキン、すりゴマ(黒、白どちらでも)

  2. 2

    アボカドとトマトを一口大にカットします。

  3. 3

    シーチキン、すりゴマ、調味料を大きめのボールに入れて混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    カットしたトマトとアボカドを入れて混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

アボカドとトマトは同量で(トマトが小さかったので2個にしました)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

美貴姉
美貴姉 @cook_40093927
に公開
Y K O (安い!簡単!美味しい!)料理を作りたくて覚え書きのつもりで始めました>^_^<☆我が家でよく使う調味料☆★追い鰹つゆ2倍濃縮★昆布茶★ハチミツ★コチュジャン皆さんから頂いたつくれぽがお料理を作る励みになっています!つくれぽ届いたら泣いて喜びます\ (ToT)/ 料理のタイトルに★がついているものは特にオススメの料理です
もっと読む

似たレシピ