鶏肉の味噌ダレ焼き

りゆ@莉有
りゆ@莉有 @cook_40115650

甘辛いタレが、鶏肉と合います!お弁当にも最適です!
このレシピの生い立ち
鶏肉を使ってました。

鶏肉の味噌ダレ焼き

甘辛いタレが、鶏肉と合います!お弁当にも最適です!
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材料

  1. 鶏モモ肉 1〜2枚
  2. キャベツ (千切り) 1/4個分
  3. 塩麹 大さじ1〜2
  4. サラダ油 大さじ1
  5. A
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. ジャン 焼肉のたれ 20〜50cc
  9. 砂糖 大さじ1
  10. コチュジャン 小さじ1
  11. 味噌 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を均等の厚さにそぎ切りにしたら、塩麹に漬けて2〜3時間ほど、冷蔵庫で放置しておきます。

  2. 2

    その間にキャベツは千切りにして、ボウルにAの材料を入れて、良く混ぜておきます。

  3. 3

    焼く30分前に、①を取り出して、塩麹を少し取り除いたら、②のAに入れて全体的に鶏肉を漬けます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱したら、③の鶏肉を皮側から入れ…焦げ目が出来て来たら裏返して、弱火で中まで火が通るまで焼きます。

  5. 5

    ④が焼けたら取り出して、食べやすい大きさに切り、皿にキャベツを引き…その上に鶏肉を乗せて、残ってるタレを掛けたら完成!

コツ・ポイント

Aのタレは少し多めに作って、最初に少しタレを入れて…最後に残りのタレを入れてもOKです。
あと、Aの中にニンニクを摩り下ろして入れてもOKです。

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L’ArcとK-POPが大好きな30代。毎日、好きなK-POPグループの曲を聴いてます♪その影響で、韓国語を習い始めましたが...亀の様なスピードです。料理は、作ったり食べたりするコトが大好きです♡
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