モロッコいんげんのきんぴら

onewfany
onewfany @cook_40116162

ご飯が進みます☆
辛いのが苦手な方は唐辛子抜きで( ´ ω ` )
このレシピの生い立ち
モロッコいんげん大量に頂いたのできんぴらにしてみました( ´ ω ` )

モロッコいんげんのきんぴら

ご飯が進みます☆
辛いのが苦手な方は唐辛子抜きで( ´ ω ` )
このレシピの生い立ち
モロッコいんげん大量に頂いたのできんぴらにしてみました( ´ ω ` )

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材料

3人前
  1. モロッコインゲン 1袋
  2. 人参 1/2本
  3. きんぴら用こんにゃく 1袋
  4. ●醤油 大さじ1と1/2
  5. ●砂糖 大さじ1と1/2
  6. ●味の素 小さじ1
  7. ●味醂 大さじ2
  8. だしの素 小さじ2
  9. 大さじ2
  10. 唐辛子 1本(好みで)
  11. 仕上げ用ごま 適量

作り方

  1. 1

    モロッコいんげんは斜めに細切りに、人参は千切りに、こんにゃくは笊に開け水洗いをし水気を切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油、種を抜いた唐辛子を入れ熱し、人参、モロッコいんげん、酒、だしの素を入れしんなりするまで炒める。

  3. 3

    しんなりしたら●の調味料を加え炒める。汁気がなくなってきたら仕上げ用ごま油を入れざっと混ぜてフライパンの火を止める。

  4. 4

    器に盛り付け好みで煎り胡麻を振り掛けて出来上がり☆

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