きゅうりとツナの塩昆布和え☆

きゅうりはスライサーで薄く切り塩をふりかけ軽く揉んでしばらく置く。水気が出てきたら軽く絞る。

玉ねぎは薄くスライスして水につけ辛味をとり、ザルに上げ水気を切っておく。シーチキンは油又は水気を切っておく。

ボールに①②を入れて軽く塩コショウし、塩昆布も加えて混ぜ合わせる。器に盛って出来上がり。