かまぼこ入りかに玉あんかけ

おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471

あんかけシリーズ第6弾!
ご飯が少なかったので、かまぼこでかさ増し作戦~卵のフワッと感に食欲がそそられる~♪
このレシピの生い立ち
家にちょっとずつあった食材を使いました。

かまぼこ入りかに玉あんかけ

あんかけシリーズ第6弾!
ご飯が少なかったので、かまぼこでかさ増し作戦~卵のフワッと感に食欲がそそられる~♪
このレシピの生い立ち
家にちょっとずつあった食材を使いました。

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材料

1人分
  1. ご飯 お茶碗1杯
  2. かまぼこ 3~4切れ
  3. ごま 大さじ1/2
  4. しょう油 大さじ1/2
  5. 適量
  6. こしょう 適量
  7. ★あんかけ★
  8. かにかま 1個
  9. 長ねぎ 1/4本
  10. 1/2個
  11. とりがらスープの素 大さじ3/4
  12. こしょう 適量
  13. 250cc
  14. 水溶き片栗粉(水1:片栗粉1) 適量

作り方

  1. 1

    下準備をします。
    冷たいご飯の場合は温めます。かまぼこは、1cm角に切ります。長ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて、かまぼこを炒めます。ご飯を加えて、さらに炒めてからしょう油を入れ、塩こしょうで味を整えます。

  3. 3

    あんかけを作ります。鍋に水を入れ沸騰させます。かにかまを裂きながら入れます。長ねぎを加えたら、溶いた卵を回し入れます。

  4. 4

    とりがらスープの素を入れます。こしょうで味を整えます。

  5. 5

    鍋を菜箸でかき回しながら、水溶き片栗粉を加え、一煮立ちさせます。

  6. 6

    器に丸くかたどった【2】を乗せ、【5】をかけます。

コツ・ポイント

★具材はお好みで。赤(かにかまなど)を入れると、彩りがよくなります。
★水溶き片栗粉を加える際に、菜箸などで鍋の中をかき回しながら入れると、ダマになりにくいです。

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食べる!作る!が大好き♪愛する家族のために 毎日せっせとご飯作り~♪ おっちょこちょいのため 分量の間違いが あるかと思います。 うまく調整して 作ってくださいね!   
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