マヨを使わないコールスローサラダ
アトリエくすくす @cook_40034322
マヨネーズなしでカロリーダウンのコールスローサラダ
このレシピの生い立ち
ダイエットの為に、マヨネーズを使わないコールスローを作りたかったので、考えてみた。
マヨを使わないコールスローサラダ
マヨネーズなしでカロリーダウンのコールスローサラダ
このレシピの生い立ち
ダイエットの為に、マヨネーズを使わないコールスローを作りたかったので、考えてみた。
作り方
- 1
キャベツ、玉ねぎ、人参は千切り、きゅうりは小口切りにしてボウルに入れ、３％くらいの塩をふり、よく混ぜ10～15分置く。
- 2
りんごをイチョウ切り、ハムを千切りにしておく
- 3
１の水気を絞り、２とコーンも一緒にボウルに入れ調味料を入れる。 （塩味はある程度ついているので、塩は味見をして入れる）
コツ・ポイント
どうしてもマヨネーズが好きな人は大さじ１位入れてもいいかな。
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