栄養満点☆和風ツナマヨおにぎり
摩天楼 @cook_40080215
ツナマヨにごま昆布を混ぜてうまみアップ。ちょっと和風な感じになりました。チーズも巻いて、ボリュームあるおにぎりです。
このレシピの生い立ち
昆布があまり好きでない子どもが食べられるように、ツナマヨに混ぜてみました。
チーズは思いつきでしたが、予想以上においしかったので。
栄養満点☆和風ツナマヨおにぎり
ツナマヨにごま昆布を混ぜてうまみアップ。ちょっと和風な感じになりました。チーズも巻いて、ボリュームあるおにぎりです。
このレシピの生い立ち
昆布があまり好きでない子どもが食べられるように、ツナマヨに混ぜてみました。
チーズは思いつきでしたが、予想以上においしかったので。
作り方
- 1
ツナ缶は油を切り、ごま昆布とマヨネーズを混ぜておく。
スライスチーズは縦2等分にする。 - 2
大きめに切ったラップに塩少々（分量外）ふり、ごはんを平らにのせ、中央にツナマヨをのせて俵型ににぎる。
- 3
おにぎりは小さめに4個つくる。
スライスチーズをまきつけ、上から海苔を巻いて完成。
お好みで上にツナマヨを飾っても。
コツ・ポイント
おにぎりの大きさや形はお好みで。
大人用なら、青じそを巻いても。
我が家はマヨネーズはカロリーハーフ使用です。
ツナマヨの味が薄かったら、ごま昆布を足してください。
ツナマヨが余ったら、そうめんにトッピングするとおいしいです。
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