トマト油淋鶏

うさこのおうち @cook_40094213
トマトをソースに使って甘めですがさっぱりした味付けです。お肉を柔らかく焼くコツもあります。
このレシピの生い立ち
鶏肉とトマトを消費したかったので作りました。
トマト油淋鶏
トマトをソースに使って甘めですがさっぱりした味付けです。お肉を柔らかく焼くコツもあります。
このレシピの生い立ち
鶏肉とトマトを消費したかったので作りました。
作り方
- 1
鶏ももは皮にフォークを刺す。塩と酒につけて1時間以上おく。
- 2
トマトを小さい角切り、にんにくとみょうが、ねぎはみじん切りにする。たれの材料を合わせておく。
- 3
鶏の水分をふいて片栗粉をまぶす。フライパンに高さ1〜2センチの油を入れて皮を下に弱火でじっくり少し焼き色がつくまで焼く。
- 4
ひっくり返して弱火でじっくり焼く。ふたはしないで下さい。最後に再び皮を下にして中火にし2〜3分焼く。
- 5
肉を取り出して5分放置する。
斜めにそぎ切りにし皿に盛る。たれを上からかける。お好みですだちやレモンを添える。
コツ・ポイント
皮にフォークをたくさん刺して鶏肉の両面を弱火でじっくり焼いて下さい。
はちみつが混ざりにくいので、先に調味料を混ぜてからみじん切りの野菜を入れたほうがいいです。
付け合わせの野菜やレモンはお好みで構いません。
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