浦上そぼろ

シロエル
シロエル @cook_40038640

豚ひき肉と揚げかまぼこを使った長崎県の郷土料理で、砂糖じょうゆ味の炒め物です。2021年5月レシピを編集しました。
このレシピの生い立ち
長崎県に伝わる郷土料理です。家庭ごとに材料が少しずつ違いますが、豚肉と揚げかまぼこを使った甘辛い味つけが特徴です♪

浦上そぼろ

豚ひき肉と揚げかまぼこを使った長崎県の郷土料理で、砂糖じょうゆ味の炒め物です。2021年5月レシピを編集しました。
このレシピの生い立ち
長崎県に伝わる郷土料理です。家庭ごとに材料が少しずつ違いますが、豚肉と揚げかまぼこを使った甘辛い味つけが特徴です♪

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. ささがきごぼう 100g
  3. もやし 1袋(200g)
  4. 人参 1/2本
  5. 揚げかまぼこ 2枚
  6. 糸こんにゃく 1袋(200g)
  7. ごま 大さじ2
  8. ●酒 大さじ2
  9. ●濃口しょうゆ 大さじ3
  10. ●みりん 大さじ2
  11. ●砂糖 大さじ1~2
  12. 炒りごま お好みの量

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくはさっと茹でて5cmくらいの長さに切る。にんじんと揚げかまぼこは短冊切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉の色が変わるまで炒める。次に、ごぼうと人参を加え中火でよく炒める。

  3. 3

    もやしを加え、中火で炒めながら●の調味料を順番に加えていく。もやしから水分が出るため、煮詰めるようによく炒める。

  4. 4

    最後にごまを加え、ひと炒めして出来上がり。

コツ・ポイント

もやしを入れると水分がたくさん出ますので、水分をとばすようによく炒めてください。煮汁がほとんど残らないくらいまで炒めて、味を凝縮させてくださいね。

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