あんちょびキャベツ

shogosada
shogosada @cook_40044441

思い立ったらすぐ出来ます。
ビールやワインのお供にいががですか?
このレシピの生い立ち
友人と行った二次会の呑み屋さんで出てきたおつまみ。ヨッパーだったけどこの味は忘れずにいました。
思い出しつつ、テキトーに自分なりで…

あんちょびキャベツ

思い立ったらすぐ出来ます。
ビールやワインのお供にいががですか?
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友人と行った二次会の呑み屋さんで出てきたおつまみ。ヨッパーだったけどこの味は忘れずにいました。
思い出しつつ、テキトーに自分なりで…

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材料

2人分くらい?
  1. キャベツ 1/6~1/4玉
  2. アンチョビ 1~2切れ
  3. オリーブオイル 大さじ2~3
  4. にんにくみじん切り 一片分
  5. 鷹のつめ あればお好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめにざく切りにし、塩少々加えた湯でさっと茹でてざるにあける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにく・鷹のつめを入れて火にかけ、にんにくの香りがたってきたら刻んだアンチョビを入れる。

  3. 3

    2.に1.を加えてざっとひと混ぜしすぐ火を止める。塩気がたりないようなら塩を足して味をととのえる。

コツ・ポイント

分量はすべてお好みで加減してください。
時間がたてば水気が出てくるので、出来立てあつあつをどうぞ。
1.と2.は同時進行くらいがいいかも知れません。

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shogosada
shogosada @cook_40044441
に公開
人生の後半戦で、慢性疲労症候群という病になってしまい、生活を見直す中で、ストレスや忙しさもさることながら改めて食べることの大切さを実感しています。これからは体調と相談しながら、身体や心の疲労によい食事を考えていこうと試行錯誤中…シングルになっちゃったので、これからはのんびりお気楽に生きていくのもいいかなぁ~(笑)
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