★じゃが＆ちくわ❤焼肉のタレ炒め★　

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jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831

2009年12月12日（土）話題入り❤
ｺﾞﾏをまぶすことで甘く感じ
お菓子を食べてるような気分になるのは私だけ？
このレシピの生い立ち
あと一品♬♬
簡単味付けで満足(＊＾▽＾)ﾉ

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材料

  1. じゃがいも 3個
  2. ちくわ 3本
  3. ★焼肉のタレ 大さじ　２
  4. ★おろし生姜 小さじ　１/２
  5. ★塩コショウ 少々
  6. ごま油 適量
  7. ごま 適量
  8. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモを食べやすい大きさに切り、レンジ強で５分加熱する。
    （リードヘルシークッキングペーパー使用しました）

  2. 2

    ちくわ＆ネギも食べやすい大きさに切る。
    フライパンにごま油を熱し、レンジ加熱したジャガイモとちくわを入れて炒める。

  3. 3

    油がまわったら★を入れ蓋をして３分程蒸し焼きにする。

  4. 4

    最後にゴマとネギをちらして出来上がり♬♬

  5. 5

    2009年12月12日（土）
    話題入りいたしましたぁ♡
    皆様[｡ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄﾝ｡ﾟ+.]*´３｀)ﾉ゛

コツ・ポイント

お肉はなくてもしっかりおかず♬♬

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つくれぽ (23)

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レシピ作者

jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831
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だいぶサボってました♡(｡￫ˇ艸￩)そしてダイエットも…そのおかげで今はどえらい事に(;´д｀)トホホまぁぼちぼち(*ゝ∀･)v＜ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾈ♪またすぐにサボってしまうかもしれんけどね～またよろしくおねがいします❤
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