★時短べんと♪ちくわとピーマンのマヨ炒め
ちゃぴpi @cook_40117085
【約３分！】忙しい朝のお弁当にも夜のビールのおつまみにも★
ささっと！みんな喜ぶおなか満足なマヨ炒め♪
このレシピの生い立ち
カンタンにささっと！で、ちくわの歯ごたえ◎でおなかもふくれます！
お子様向けには、わさびはほんの少し、もしくはなしでしたほうがいいかもしれません。大人向けには、ぴりっとしっかりわさび味がオススメです！
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンとちくわを切ります。切り方はご自由に★
-
- 2
★お弁当のときは細かめに切って、おつまみのときはちくわはざくっと乱切りがオススメです！
- 3
★ピーマンは、ヘタ近くまで捨てずに使ってね♪
-
- 4
●の調味料を小ボールに入れ、混ぜておきます。
- 5
サラダ油をひいたフライパンに切ったちくわを入れ、少しだけ焦げ目がついたらピーマンを入れます。
- 6
★ピーマンは火が通り焦げやすいのでさっとね！
- 7
ちくわとピーマンを約30秒炒め、塩・故障で味付けを。
- 8
一度火を消し、●の調味料を入れ、全体に行き渡らせ、再度10秒程度火をかけます。
- 9
できあがり★マヨネーズは焦げやすいので、注意してくださいね！
-
- 10
【ポイント】マヨのしっかり味とわさびのアクセントが◎お弁当にする際は少ししっかりめの味付けがいいです。
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