栄養たーっぷり！豆のサラダ(*^^*)
junsuk♡ @cook_40095404
ビタミン、カルシウム、たんぱく質がザクザク！！
このレシピの生い立ち
葉っぱのサラダに飽きたので、豆似合う組み合わせで考えました(*^^*)
栄養たーっぷり！豆のサラダ(*^^*)
ビタミン、カルシウム、たんぱく質がザクザク！！
このレシピの生い立ち
葉っぱのサラダに飽きたので、豆似合う組み合わせで考えました(*^^*)
作り方
- 1
きゅうり、人参を千切りにする。
- 2
水でサッと晒して水気をよく切り器に盛る。
- 3
水煮の豆をパラパラと盛り付け、海苔を乗せたら、胡麻ドレッシングをかけていただく。
コツ・ポイント
ミックスビーンズでも良いですが、まずは水煮大豆で食べてみてください！とっても美味しいですよ〜(*^^*)
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