れんこんのきんぴら

テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515

簡単に作れますので常備菜としても、お弁当のおかずにも最適です。
このレシピの生い立ち
あっという間に作れるので、時間がないときの一品として大活躍します。
今の季節は、運動会のお弁当にもおすすめです。

れんこんのきんぴら

簡単に作れますので常備菜としても、お弁当のおかずにも最適です。
このレシピの生い立ち
あっという間に作れるので、時間がないときの一品として大活躍します。
今の季節は、運動会のお弁当にもおすすめです。

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材料

4人分
  1. れんこん 300g
  2. 炒りごま 大1杯
  3. 輪切り赤唐辛子 少々
  4. ごま 大1杯
  5. ‐A
  6. ビミサン 大2 2/3杯
  7. 砂糖 大1杯
  8. みりん 大1 1/3杯
  9. 2/5カップ

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて薄い半月切りにして、酢水につけて3分程アク抜きをして、水で洗ってザルにあげる。

  2. 2

    Aを混ぜ合わせる。

  3. 3

    鍋にごま油を熱して1.のれんこんを炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら2.の合わせ調味料と炒りごま、輪切り赤唐辛子を加えて汁気がなくなるまで入り煮する。

コツ・ポイント

ごぼうと人参の細切りで、まったく同じ分量できんぴらごぼうも作れます。(各1本で大体300g)
その際、ごぼうは水に5分さらして水気をきってから炒めてください。

※輪切り唐辛子が無い場合は、一味(七味)唐辛子を少々でも構いません。

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