ヘルシー!ゴママヨおからぎょうざ

ナンプラー11
ナンプラー11 @cook_40044727

ヘルシーな餃子なので小さな子供用にもいいです。

このレシピの生い立ち
子供用にいつも常備してるおからでヘルシーな餃子をつくってみました。

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材料

2人分
  1. おから 100g
  2. 餃子の皮 15枚
  3. にら 30g
  4. ゴマ 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. 少々
  7. にんにく(すりおろし 1片
  8. しょうが(すり下ろし) 1片

作り方

  1. 1

    にらはみじん切りにして具を混ぜて調味料も混ぜ餃子に包んで蒸し焼き

  2. 2

    リードヘルシークッキングぺーパーで油切る。

  3. 3

    さっぱり餃子のできあがり

コツ・ポイント

超簡単ですぐにできあがります。そしてボリュームあるのにヘルシーです。

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ナンプラー11
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