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ちんげん菜とタケノコ、エビの中華風炒め
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ちんげん菜とタケノコ、エビの中華風炒め-レシピのメイン写真

ちんげん菜とタケノコ、エビの中華風炒め

まりねりまりな
まりねりまりな @cook_40099585

調味料は1つだけ!エビぷりぷり♡
野菜たっぷり♡
中華風炒め♡♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で、つくりました★ごはんがススム味ですよん♪

調味料は1つだけ!エビぷりぷり♡
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ちんげん菜とタケノコ、エビの中華風炒め

まりねりまりな
まりねりまりな @cook_40099585

調味料は1つだけ!エビぷりぷり♡
野菜たっぷり♡
中華風炒め♡♡
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冷蔵庫の余り物で、つくりました★ごはんがススム味ですよん♪

調味料は1つだけ!エビぷりぷり♡
野菜たっぷり♡
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材料

3〜4人分
  • ★ちんげん菜 2束
  • ★人参 大1/8
  • ★乾燥木耳 6〜7個
  • ★筍水煮 1/4本
  • ★ネギ 1/2本
  • ★冷凍エビ お好きな量
  • 味覇 大1
  • ごま油 大1
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作り方

  1. 1

    ちんげん菜は食べやすいサイズに、人参と筍は薄切り一口大、ネギは斜めに1cm幅にそれぞれ切る。

  2. 2

    乾燥木耳は水で戻し、お好みのサイズにちぎる

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をひき、★の材料を全部入れ炒める。(エビは炒め過ぎないように。)

  4. 4

    野菜に火が通ったら、味覇を入れ、全体に味が回ったら完成★
    ※味見をして、味の調節をしてください。

コツ・ポイント

冷凍エビの火加減が気になる人は、先に炒めて、味付けの際に野菜と合わせるでもOK♡
今回のエビは、ぷりぷり重視で、冷凍パナメイエビを10匹くらい使いました。
冷凍にこだわらず、生のエビでも良いと思います★火は必ず通しましょう(^^)

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まりねりまりな
まりねりまりな @cook_40099585
2015/04/21 08:27に公開
美味しいご飯どんどん載せます♡
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ にんじん キクラゲ チンゲンサイ

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