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まるでポルチーニ♬干し椎茸のポタージュ
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まるでポルチーニ♬干し椎茸のポタージュ-レシピのメイン写真

まるでポルチーニ♬干し椎茸のポタージュ

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

キノコとチーズの旨味成分たっぷりの濃厚ポタージュ。キノコのビタミンDと合わせてカルシウムを効率的に摂取できますよ♡
このレシピの生い立ち
InnerHarmonyNutritionさんの「100歳まで輝き続けるための野菜たっぷり自然食生活」というブログで紹介された「ポルチーニ茸のクリームスープ」を参考に、我が家にある材料でアレンジしました。

キノコとチーズの旨味成分たっぷりの濃厚ポタージュ。キノコのビタミンDと合わせてカルシウムを効率的に摂取できますよ♡
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まるでポルチーニ♬干し椎茸のポタージュ

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

キノコとチーズの旨味成分たっぷりの濃厚ポタージュ。キノコのビタミンDと合わせてカルシウムを効率的に摂取できますよ♡
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材料

4人分
  • 干し椎茸 大2枚
  • 舞茸 1/2株
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1かけ
  • 牛乳 3カップ
  • 粉チーズ 大さじ3
  • コンソメキューブ 1個
  • オリーブ油 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    干し椎茸を水またはぬるま湯で戻し、石づきをとって細切りにする。もどし汁はとっておく。

  2. 2

    玉ねぎとにんにくを薄切りにし、オリーブ油を入れた鍋で透明になるまで炒める。

  3. 3

    干し椎茸と細かく裂いた舞茸も加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    干し椎茸のもどし汁1カップとコンソメキューブを入れ、コンソメが溶けるまで煮る。

  5. 5

    少し冷ましてジューサーに入れ、牛乳を加えてなめらかになるまで攪拌する。

  6. 6

    鍋に戻し入れ、粉チーズと塩こしょうを加えて温める。

  7. 7

    器に盛って、パセリを散らす。

コツ・ポイント

舞茸の代わりに、マッシュルーム、エノキ、シメジなどを使っても美味しくできました。

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エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315
2015/04/21 01:25に公開
 野菜を美味しく料理して、子どもにたくさん食べさせたい…味付けは薄味、糖分・油分は控えめに…そんな思いで毎日、ご飯を作っています。
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このレシピのキーワード

ポタージュ にんにく 牛乳 まいたけ ほししいたけ 玉ねぎ

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