豆苗とｻｻﾐのさっぱりおひたし

簡単で栄養満点！子供もパクパク食べる豆苗レシピです。

豆苗は切って使っても、水につけておけばまた育つので、2〜3回食べれるので飽きない味でと思って作りました。

爽やかな風味のカボスを使用したお手軽な一品。簡単に仕上がるので何か一品欲しい時など重宝します。

脂身の少ないササミともやしでさっぱりと食べやすく☆

豆苗のシャキシャキ感が美味しい　簡単にできるヘルシーな１品です♫お弁当にもどうぞ❤

セロリとレモンがさっぱりしたマリネ風おひたし。

ささみのアレンジおかずを作ってみました。

水菜に熱湯を掛けて和えるだけの簡単レシピです。2、3分で出来てしまいますよ＾＾

栄養満点の豆苗でサッパリ簡単おひたしをつくってみました！レンジでチンして和えるだけなのでとっても簡単ですよ〜♫

2018/8/16話題のレシピになりました。簡単に出来るさっぱりとした箸休めですがおかずにもなり酒の摘まみにもなります。

サッパリでいくらでもいただけます。とりのササミを使っているのでヘルシーです。材料を二人分に変更しました。箸休めのつもりが主食になっちゃいます。。。

出汁を取った後の鰹節と昆布をありもの材料で美味しくいただきます。

豆苗をシンプルに味付けしてサッパリといただけます

鶏ささ身のスープ煮を作っておくと、どんな野菜とあわせても、手軽に一品できます

コスパもよく時間のないときに簡単に作れるので我が家でよく登場する一品です。

豆苗を、あっさり沢山食べられる一品。ごまの香ばしさが食欲そそります♪茹でて和えるだけの、簡単おひたし。

豆苗をシンプルに味わいましょう！

豆苗を簡単におひたしにしました。くせもない野菜なので美味しいです♪

しっとりささみと香り高い三つ葉がおひたしの定番ほうれん草とたわむれ。

今注目されている豆苗。豆苗本来の味を楽しめるおひたしはいかがですか？

リーズナブルで手に入れやすい豆苗をピリ辛に仕上げています

旨みたっぷりの材料と混ぜ合わせた具だくさんの豆苗のお浸しです。すし酢と白だしでさっぱり♪

豆苗をさらにヘルシーに。あと１品ほしい時やビールのおつまみにも！

パサつきがちなささみがしっとり旨みたっぷりの満足おかずです

節約食材の豆苗ともやしを使って和の副菜を作ります。ハムを加えることで子供でも食べやすくしました。

豆苗を切って漬けるだけ！青じそドレッシングで簡単！

夏にぴったり。カットしても育てて二度美味しい。

ゆず胡椒がアクセントのさっぱりしたお浸しです♪

とっても簡単(o^^o)ヘルシーに、そして旨みも利いてパクパクすすむ♡ささみで咀嚼の練習にも♪＊離乳食中期からOK＊

話題入り❀感謝❀栄養豊富な豆苗を使った簡単な１品です。