ごまたっぷり＊もやしとニラのナムル-レシピのメイン写真

ごまたっぷり＊もやしとニラのナムル

めみたん84 @cook_40052205

簡単小鉢＊
ゴマの風味でモリモリ野菜が食べれます♪
H25.5.3 話題入り！
このレシピの生い立ち
ナムルが大好きなのでいろんな食材でチャレンジ！

簡単小鉢＊
ゴマの風味でモリモリ野菜が食べれます♪
H25.5.3 話題入り！
このレシピの生い立ち
ナムルが大好きなのでいろんな食材でチャレンジ！

もっと読む

ごまたっぷり＊もやしとニラのナムル

めみたん84 @cook_40052205

簡単小鉢＊
ゴマの風味でモリモリ野菜が食べれます♪
H25.5.3 話題入り！
このレシピの生い立ち
ナムルが大好きなのでいろんな食材でチャレンジ！

簡単小鉢＊
ゴマの風味でモリモリ野菜が食べれます♪
H25.5.3 話題入り！
このレシピの生い立ち
ナムルが大好きなのでいろんな食材でチャレンジ！

もっと読む

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

材料

2〜3人分

もやし 1袋
ニラ 1束
＊ゴマ油大さじ1
＊塩小さじ1/2
＊鶏がらスープの素小さじ1
すりごまおこのみ

作り方

1

もやしとニラを茹でます。
少しかためのほえが歯ごたえが残っておいしいと思います！
2

茹で上がったらしっかりお湯をきり、＊の調味料と混ぜ合わせます。
最後にたっぷりのすりごまを入れれば完成！
3

そのまま温かいうちに食べてもよし！
冷蔵庫で1度冷まして食べてもよし！
お好みで♪
4
H25.5.3 話題入り！
ありがとうございます^ ^

コツ・ポイント

＊調味料は少なめに書いてあるので塩が足りない方は追加してください♪

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

つくれぽ (25)

つくれぽを書く

つくれぽについて

今日つくる

めみたん84

めみたん84 @cook_40052205

2013/02/22 01:12に公開

新米主婦です。みなさんのレシピを参考にお料理がんばります（*^_^*）

もっと読む

似たレシピ

もやしと人参とニラのナムル！もやしと人参とニラのナムル！

シャキシャキもやしに人参とニラで、彩りもきれい。おいしくて簡単です！Ｈ25.5.7 話題入りありがとうございます。

タロクン
もやしとほうれん草のナムルもやしとほうれん草のナムル

ゴマの風味でモリモリ食べれちゃいます。

ラリパップ
∮ごまたっぷり✰彡もやしとニラのナムル∮ ∮ごまたっぷり✰彡もやしとニラのナムル∮

✿話題入り感謝です✿すり胡麻たっぷり✰彡モリモリ食べられるナムルです＾＾

矢切のねぎちゃん
ニラともやしの～ピリ辛塩ナムル☆ ニラともやしの～ピリ辛塩ナムル☆

おつまみにサッと１品いかがですか？Ｈ21.4.16話題入りさせて頂きました♡ありがとう♡

＠LECHE
ごま好きが作る　もやしのナムルごま好きが作る　もやしのナムル

いりごまとすりごまの両方を使うレシピです。調味料は覚えやすい「1」で統一。ごまの風味を味わってください♪(*^^*)

ごま好きせんベー
もやしと✿ニラの✿ごま✿ナムルもやしと✿ニラの✿ごま✿ナムル

簡単であっという間に出来ちゃう１品♪ゴマをたっぷり入れて栄養価もUP♡

ヒロボ
ニラとモヤシで♪簡単ナムルニラとモヤシで♪簡単ナムル

残り野菜なんでもOK～！もう一品欲しい時に助かる常備菜です＾＾♪2010.6.25話題入り

だんな様は料理人
ニラ・モヤシ・ニンジンのナムルニラ・モヤシ・ニンジンのナムル

安売りのお野菜で、湯がいて混ぜるだけ！

息子専属☆調理師
止まらない！ごま油味もやしナムル止まらない！ごま油味もやしナムル

2015.3.6話題レシピ掲載！「ごま油とすりごまの風味が絶妙！5分で完成♪隠し味の○○でコク旨っ！

亜紀の料理
【簡単】ニラともやしのカレーナムル【簡単】ニラともやしのカレーナムル

カレーとごまの風味で塩分を抑えることができます。簡単、ヘルシー野菜料理です。お試しください。

なほこん
菊菜ともやしのナムル菊菜ともやしのナムル

ゴマの風味が食欲をそそります子供も沢山食べてくれます(^^)

ぽてちゃん★
レンジでモヤシとニラのナムル小鉢レンジでモヤシとニラのナムル小鉢

モヤシ1袋で、おつまみ一品。安くて簡単な小鉢です。

ミドリャフカ

その他のレシピ