簡単一品*菜の花の梅マーマレード和え

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin

春を感じる甘酸っぱい簡単な一品(*^^*)
お弁当にも(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
菜の花を春っぽい一品にしたくて、
ピンクの梅干しと甘酸っぱいマーマレードを和ええてみると、美味しく可愛い一品ができたので。

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材料

2人分
  1. 菜の花 一束(80~100g)
  2. 梅干し(酸っぱいもの) 中1個
  3. マーマレードゆず茶でも) 小さじ2

作り方

  1. 1

    菜の花は好みの方法で加熱する。
    (茹でる、蒸す、レンジ加熱など)
    ※火を通しすぎないよう注意!

  2. 2

    水気をしっかり切り、2㎝位の長さに切ってボウルに入れる。

  3. 3

    梅干しを手で小さくちぎりながらボウルに加え、種も入れてよく和える。

  4. 4

    種を取り出し、マーマレードを加えてよく和えたら、器に盛って完成♪

コツ・ポイント

梅干し、マーマレードの量は好みで加減してください。

菜の花の苦味が苦手なら、
火を通した後、さっと水にさらすと和らぎます。

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レシピ作者

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin
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いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ:https://mi-rin.com
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