もずくdeねばとろおかず

ちょにおママ @cook_40091671
これからの時期さっぱりおかずが食べたくなりますよね!
箸やすめにもちょうどいいです。
このレシピの生い立ち
母から教えてもらったレシピです。
作り方
- 1
オクラはゆでて小口にきる。
長いもは皮をむき細切り。
しそは細かくちぎる。 - 2
全部を合わせてお皿に盛る。
コツ・ポイント
合わせるだけ~
似たレシピ

さっぱり♡もずくとオクラの酢の物
あと一品に☆タレの割合がちょうどいい!さっぱり酢の物です!


もずく・オクラ・山芋ネバネバサラダ♡
あつ〜い日にはさっぱりと喉を通りやすいものがいいですよね♡お通じもすごく良くなりますよ^ ^


オクラともずくのおろし和え
後味さっぱり!するする食べれる♪箸休めにも最適な和え物です♪


カニカマと長芋ともずくでさっぱり箸休め。
暑い時期にぴったり。栄養があり、さっぱりした箸休めを作りました。


もずくと長芋
さっぱり一品に☆


オクラ,長芋ともずくの梅醤油
酒のさかなによいネバネバヌルヌル3品を,梅醤油でさっぱりと。最初に食べると血糖値の上昇がゆるやかになります。


長芋もずく
暑い日でもサッパリ食べられます‼


もずく・長芋・オクラのネバとろ酢の物☆
ネバとろ仲間大集合‼


もずくと夏野菜のさっぱり和え
夏に栄養価が高く、さっぱり食べられて、ダイエットにもなるレシピです。簡単なので是非作ってみてください


もずくサラダ
我が家の好みに合せていったらこうなりました。


納豆もずくレタス
さっぱりした副菜にちょうどいいです。


長芋、おくらの大葉入りもずく和え♬
あっさりした物が食べたくなったら長芋おくらを使った料理を良く作ります。


やまいもずく
お酢が苦手な人も食べ易くなりますよ。山芋にもずくを入れるだけです。


もずくのねばねば野菜酢の物
薄味の酢の物です。モリモリ食べて健康になりましょう!ねばねば野菜のねばー、長いものシャキシャキで食感も楽しいです。


五目もずく
味付け不要の簡単レシピ海からのサラダフレークはすぐにほぐれて便利です彩りとともにいい味出してくれます


混ぜ混ぜモズク長芋➰
混ぜるだけで一品に➰ちょっとした箸休めにも・・・


ささみときゅうりの梅あえ
これからの暑い時期。さっぱり味がちょうどいい♪


もずくのさっぱりサラダ✳︎減塩
夏にぴったりで、見た目もキレイな簡単サラダ!塩分控えめなので、生活習慣病予防、むくみ予防に♡


ヘルシー♪とろろもずく
あと1品足りない時やダイエット中の人にも☆つるっと食べれるのでこれからの季節などにいかがですか?


もずく&納豆&新玉ねぎ!
レシピと言っていいのか・・・。タイトル通りの食べ物です(^_^;)さっぱりしてて箸休めにピッタリですよ♪


もずくと蛸、お野菜のさっぱり和え
もずく酢の酸味がちょうどいい感じで、山芋のサクサク感がたまりません。良〜く冷やして召し上れ!


鶏胸肉と大葉でメインのおかず♪
さっぱりしたものが食べたい!でも食べ応えも欲しい♪ってときにちょうどいいおかずです!!


もずく素麺
とてもさっぱりと食べやすく、やみつきになりますよ。


山芋 オクラ もずく ネバネバサラダ
冷たくて食べやすい一品オクラや山芋は潤す効果があり、消化器を助け胃腸に良い食材です


しょうがでさっぱり☆もずくの酢の物
ツルッとさっぱりです!簡単で一品になります☆


もずくでねば!長芋でシャキ!な、お味噌汁
もずくのねばとろと長芋のシャキシャキで新食感なお味噌汁。オクラも加わって、暑い夏こそ食べていただきたいお味噌汁です!


超簡単!長いもずく♡
ねばねばパワーで元気になりますよ。もう1品欲しい時にも。


オクラ・たこ・エビのもずく和え
暑い時期、甘酢でさっぱりと☆彩り良く見た目も涼しげ?


長芋とオクラともずくのトロトロトリオ
ちょっとした前菜に。食欲のない時や疲れた時にも口当たりも良く食べられます。夏はガラスの器に入れ、少し冷やしておきます。


長芋の麺つゆ和え
箸休めにちょうど良いです^ ^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18033841