簡単!簡単ナムル

越前市健康21 @cook_40100490
2016ランチバイキング 忙しいお母さん・一人暮らしの方応援の簡単レシピです
このレシピの生い立ち
1人分栄養価
エネルギー 41kcal タンパク質 1.9g 脂質 1.8g 炭水化物 4.7g カルシウム 35mg 塩分 0.5g
作り方
- 1
キュウリを千切りにする
- 2
にんじんの皮をむき千切りにする
- 3
フライパンにごま油をひいて中火にかけきゅうりとにんじんをしんなりするまで炒める
- 4
もやしを加えて炒める
- 5
Aを加えて仕上げる
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