たっぷり野菜のあんかけ豆腐

kaimama55
kaimama55 @cook_40117557

梅雨どきの肌寒い日にぴったりです。
このレシピの生い立ち
お豆腐を美味しく食べた方ので。。。

たっぷり野菜のあんかけ豆腐

梅雨どきの肌寒い日にぴったりです。
このレシピの生い立ち
お豆腐を美味しく食べた方ので。。。

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材料

3人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 人参 5センチ位
  3. ひたし豆 大さじ3
  4. 塩昆布 大さじ1
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. 麺つゆ お玉1杯
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    水切りした豆腐をポテトマッシャー等でつぶし、ひたし豆、塩昆布、片栗粉を加え混ぜ合わせます。人参は千切りにしておきます

  2. 2

    ラップに種を包んで耐熱容器に入れたらレンジで5分。

  3. 3

    水から人参をゆで、砂糖・麺つゆを入れます。

  4. 4

    器に豆腐を盛付け片栗粉でとろみをつけた餡をかけて完成。

コツ・ポイント

ラップに包んだら、巻き終わりはしたにして容器に入れましょう。
熱々なのでラップを外すとき気をつけてね

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二人の高校生のママです。常勤のため帰宅後1時間内に出来るメニューをひたすら考えてます。
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