
チキントルティーヤ
トマトで煮込んだチキンをフレッシュサルサと一緒にトルティーヤに巻いていただきます。
このレシピの生い立ち
アメリカのお料理教室で習いました。
作り方
- 1
鶏肉に塩、こしょう、クミン、チリパウダーをまぶし下味をつけます。
- 2
分量の半分のオリーブオイルを熱し、鶏肉に薄く色がつくまで焼きます。
ここで完全に火を通す必要はありません。 - 3
鶏肉を取り出したフライパンでグリーンベルペッパーとたまねぎを炒め、しんなりしてきたらにんにくも加えて炒めます。
- 4
鍋に3の野菜とホールトマトを入れ、一度煮立て、2の鶏肉を加え、チリパウダーとクミン少々(分量外)を加えて煮込みます。
- 5
鶏肉に完全に火が通ったらいったん取り出し、フォークで繊維に沿って細かく割きます。
煮汁はそのまま煮詰めておきます。 - 6
細かくした鶏肉を鍋に戻し、香菜とライムを加えて、メキシカンチキンのできあがりです。
- 7
フラワートルティーヤは熱したフライパンで温め、やわらかくなったらお皿に取り出し、タオルなどをかけて保温してください。
- 8
トルティーヤに汁気を切ったチキンとメキシカンチーズ、フレッシュサルサを乗せ、包んでいただきます。
コツ・ポイント
鶏肉がトマトのジュースにひたるようであればチキンブロスは必要ありません。
ブロスでなく水を足してもらってもかまいません。
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