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玄米と干し柿のハードパン
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玄米と干し柿のハードパン-レシピのメイン写真

玄米と干し柿のハードパン

いぶ母ちゃん
いぶ母ちゃん @cook_40035169

玄米と干し柿って体にいいですよね☆いっぱいパンに入れてみました。
このレシピの生い立ち
頂いた新米を玄米で炊いてパンに!丁度干しあがった干し柿も練り込んでみました☆

玄米と干し柿って体にいいですよね☆いっぱいパンに入れてみました。
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いぶ母ちゃん
いぶ母ちゃん @cook_40035169

玄米と干し柿って体にいいですよね☆いっぱいパンに入れてみました。
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頂いた新米を玄米で炊いてパンに!丁度干しあがった干し柿も練り込んでみました☆

玄米と干し柿って体にいいですよね☆いっぱいパンに入れてみました。
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材料

  • ☆強力粉 240グラム
  • ☆薄力粉 60グラム
  • ☆はちみつ 15グラム
  • ☆塩 5グラム
  • ☆玄米ご飯 75グラム
  • ★ドライイースト 3グラム
  • ★ぬるま湯 175ml
  • 干し柿(粗く刻む) 75グラム
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作り方

  1. 1

    ボウルに☆入れて、軽く混ぜる。
    別ボウルに★入れて、軽く溶かして☆のボウルに注ぎ捏ねる。まとまったら干し柿も加える。

  2. 2

    しっかり捏ねる。5分くらい捏ねて生地が滑らかになってきたら丸めてボウルに入れ、乾燥しないようにラップかける。1時間発酵。

  3. 3

    生地を4等分に分けて丸める。濡れふきんかけて10分休ませる。
    再び丸める。表面が張るように形を整える。30分発酵。

  4. 4

    オーブンを200度に温める。

  5. 5

    生地の表面に切り込み入れて、切り口にサラダ油をたらす。霧吹きでしっかり濡らしてオーブンに。
    200度で20分焼く。

    • 玄米と干し柿のハードパン作り方5写真

コツ・ポイント

今回使った干し柿は、柔らかい状態だったので水分少なめです。硬くなった柿なら、刻んでラム酒を少しふって柔らかくしてから入れたら良いと思います。

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いぶ母ちゃん
いぶ母ちゃん @cook_40035169
2008/11/12 13:25に公開
味に厳しい旦那さんと食べ盛りの3人の子供のために日々節約料理をしている主婦です。
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このレシピのキーワード

パン 干し柿 はちみつ 強力粉 薄力粉 玄米 ご飯

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