夕食にも　お弁当にも　使えるものが１品でも　欲しい　毎日(笑)

【 地味だけど効くレシピ 】🖋️こんにゃくのここがすごい・腸のお掃除係🧹（不溶性食物繊維）・脂肪や老廃物の吸着＆排出🌿・肝臓にもやさしいデトックス食材

めんつゆで簡単！すぐできます^^

12/11/1話題入り✿健康な毎日を送りたいあなたに紹介するゼヨ♪三つの具材と麺つゆと鰹節の相性が良くて美味しいゼヨ☆

お弁当のすきまを埋めたいとき、ちょっとカロリーが気になるなぁって時に入れてます。

ヘルシーなこんにゃく。ちょっと煮ておけば酒のおつまみに嬉しいです。熱々ご飯のおかずにもいいですし、箸休めにもいいですね。

ザ・和食！お母さんの味です

食物繊維の塊のこんにゃく♡切ったら後は煮るだけなのでメイン料理の合間にちゃちゃっとできます♪お弁当にもどうぞ

こんにゃくが好きだから！

ダイエットの王様「コンニャク」を簡単で美味しく召し上がれ♪

こんにゃくに味が染みて美味しい〜😋

鰹節の香りがいい煮物です♡