簡単スパニッシュオムレツ

おーさかや @cook_40051580
tortilla(トルティージャ)
旬の野菜をたっぷりの大きなスパニッシュオムレツ
フライパンを2個用意して裏返します。
このレシピの生い立ち
tortilla española
家庭菜園で採れた野菜を有効活用。
フライパンを2個用意してください。
簡単スパニッシュオムレツ
tortilla(トルティージャ)
旬の野菜をたっぷりの大きなスパニッシュオムレツ
フライパンを2個用意して裏返します。
このレシピの生い立ち
tortilla española
家庭菜園で採れた野菜を有効活用。
フライパンを2個用意してください。
作り方
- 1
玉ねぎ→みじん切り
じゃがいも→1cm角
プチトマト→半分にそれぞれ切る。
- 2
玉ねぎとじゃがいもはレンジで2分ほどチンして置くと炒める時間が短縮できる。
- 3
玉ねぎ、じゃがいも、ひき肉をフライパンで中火で炒めて塩コショウを振る。
- 4
←のフライパンを弱火に落として、溶き卵とプチトマト、チーズを加えて蓋をする。(蓋が無ければアルミホイルで代用)
- 5
その間にもう1台のフライパンを熱して、サラダオイルを塗っておく。
- 6
フライ返しで様子を見つつ、裏面が焼けて来たら、もう1台のフライパンを上から重ねて崩さないように一気に裏返す。
- 7
裏側も綺麗に焼ければOK。
ケチャップやパセリ等で飾り付け、食べやすく等分にカットしてテーブルへ。
コツ・ポイント
オムレツを裏返すのに使う2つめのフライパンは、1つめより一回り大き目のものがオススメ。
アスパラガス等を入れてもおいしい。
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