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豚こまと水菜でスタミナ丼
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豚こまと水菜でスタミナ丼-レシピのメイン写真

豚こまと水菜でスタミナ丼

パコタン
パコタン @cook_40098175

思わずおかわりしちゃうヨ♪
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豚丼が食べたくなって作ってみました。

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豚こまと水菜でスタミナ丼

パコタン
パコタン @cook_40098175

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材料

3〜4人分
  • 豚こま切れ 約400g
  • 水菜 適宜
  • ●醤油 大さじ3
  • ●酒 大さじ2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●三温糖 大さじ1弱
  • ●かつおだし 小さじ1
  • 白ごま 適宜
  • <下味用>
  • ◎しょうが 1片
  • ◎にんにく 2〜3片
  • ◎ごま油 小さじ1/2
  • ◎醤油 大さじ1
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎酢 小さじ1
  • ◎片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    下味用のしょうがとにんにくをすりおろす。

  2. 2

    豚こまを切らずにボールにあけて、下味用の◎をすべて入れ全体が混ざるようにもみ込む。2〜30分浸けておく。

  3. 3

    水菜を3センチ幅くらいに切る。玉ねぎを入れる場合は薄くスライス。

  4. 4

    小さめの耐熱容器に●を全部入れ、レンジで沸騰直前までチンして合わせ調味料を作っておく。

  5. 5

    熱したフライパンにサラダ油をチョット入れ(分量外)、【2】を入れる。ボールを逆さにしてドバッと♪

  6. 6

    中火で全体をほぐしながら炒め、少し赤みが残る程度まで炒めたら【4】を入れ強火にして汁気がなくなるまで焼く。

  7. 7

    器にごはんをよそい、白ごまをちらしてその上に水菜を広く敷き、焼き上がったお肉を載せてできあがり。

コツ・ポイント

三温糖がなければ上白糖でも大丈夫です。お肉は少し焦げ目がつくくらいがおいしいです。漬け込み時間は少なくても大丈夫です。ごはんに水菜を敷くため、少々濃い目の味付けなので、濃い場合は調節して下さい。

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パコタン
パコタン @cook_40098175
2010/05/26 15:02に公開
新米主婦だけどお料理は結構スキです!新しいモノにも挑戦したいし、定番モノは極めたいと思ってます。今は妊婦なので塩分控えめレシピを研究中!
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このレシピのキーワード

丼 水菜 片栗粉 にんにく 酒 豚こま しょうが

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