ほうれん草とカリカリおあげのおひたし

ふくけい
ふくけい @cook_40039789

ほうれん草のおひたしをカリカリおあげとじゃこで
アレンジしました。
このレシピの生い立ち
いつものほうれん草のおひたしを少しアレンジして☆

ほうれん草とカリカリおあげのおひたし

ほうれん草のおひたしをカリカリおあげとじゃこで
アレンジしました。
このレシピの生い立ち
いつものほうれん草のおひたしを少しアレンジして☆

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材料

二人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. あげ 1枚
  3. しらす またはじゃご 適量
  4. ポン酢 または 酢醤油 適量

作り方

  1. 1

    あげは細切りにし、しらすと一緒にフライパンでから炒りする。

  2. 2

    ほうれん草をゆで、
    ゆであがったら、冷水で色止めし、水気を絞り、ポン酢で和える。

  3. 3

    器にほうれん草を盛り、1のあげとしらすを散らす。

  4. 4

コツ・ポイント

カリカリにした、おあげとしらすがおいしい☆

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ふくけい
ふくけい @cook_40039789
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はじめまして。二人姉妹のママです。毎日、お肉好きのパパと少食の娘の為に、健康に良いレシピを考えるのに奮闘しています。
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