riikン宅のマクロビケーキ♪

riik
riik @cook_40060012

簡単♪にヘルシー♪マクロビケーキ♪が作れます(^-^)v
このレシピの生い立ち
自分が食べれる物を求めて♪

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材料

  1. 全粒粉 100㌘
  2. アーモンドプードル 50㌘
  3. 甜菜糖 40㌘
  4. BP 1㌘
  5. 豆乳 100cc
  6. オリーブオイル(グレープシードオイル) 大2

作り方

  1. 1

    ボウルに材料順入れていき混ぜ混ぜ混ぜ♪
    型に入れオーブン180゜15分♪

    出来上がり♪

コツ・ポイント

特にないくらい簡単です!

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riik
riik @cook_40060012
に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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