私の朝御飯

三児の母奮闘中
三児の母奮闘中 @cook_40081567

代謝を上げてくれるトマト、整腸作用のあるヨーグルト+ハチミツで健康な朝
このレシピの生い立ち
忙しくても栄養のある物を摂りたかったので

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代謝を上げてくれるトマト、整腸作用のあるヨーグルト+ハチミツで健康な朝
このレシピの生い立ち
忙しくても栄養のある物を摂りたかったので

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材料

  1. チアシード 大さじ1
  2. トマトジュース 適量
  3. プレーンヨーグルト 適量
  4. ハチミツ 適量

作り方

  1. 1

    材料をいれて混ぜ混ぜ

コツ・ポイント

入れるだけなので何もありませーん

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