1才半おやつ お好み焼き-レシピのメイン写真

1才半おやつ お好み焼き

紫禁城
紫禁城 @cook_40120820

なるべく減塩で甘くないおやつ
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1才半おやつ お好み焼き

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材料

フライパン二枚分
  1. 豚こま 100g
  2. キャベツ 1/8個
  3. 人参 1/3本
  4. 本だし 4g
  5. 青のりかつおぶしごま 適量
  6. 小麦粉 100gくらい
  7. ウスターソース 少々
  8. 1個

作り方

  1. 1

    肉野菜は細かく刻んで炒め、本だしと水少々を入れて少し煮る

  2. 2

    あら熱を取った 1 と、そのほかの材料(ウスターソース以外)をすべて混ぜ、適当などろどろ具合になるまで水をたす

  3. 3

    油をしいたフライパンで両面焼く。火力の小さなコンロだとうまくできないかも。

  4. 4

    片面にウスターソースを薄く塗る

コツ・ポイント

青のりは多くて良いと思う
ちりめんを入れてもいいかも
冷凍可

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