塩糀チキンチャーハン

たらりんたららん
たらりんたららん @cook_40108755

塩糀を使えばパラパラごはんの出来上り!
このレシピの生い立ち
残り野菜を使っちゃお!
フライパンでちゃちゃっとできてしまいます、10分もあればOK!

塩糀チキンチャーハン

塩糀を使えばパラパラごはんの出来上り!
このレシピの生い立ち
残り野菜を使っちゃお!
フライパンでちゃちゃっとできてしまいます、10分もあればOK!

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材料

3人分
  1. ご飯 1.8合
  2. もやし 1袋
  3. レタス 5枚
  4. 塩糀 15cc
  5. カレー粉 3振り
  6. 1振り
  7. チキン 300g
  8. 塩糀 30g
  9. 乾燥バジル 3振り

作り方

  1. 1

    もやしと、レタスを熱したフライパンにいれ、冷やご飯ものせて蓋をする→チャーハン強火3分。

  2. 2

    中火にして、さっとまぜる。他のフライパンで、塩糀とバジルで味付けしたチキンをじっくりやく)。

  3. 3

    ご飯に味付け(塩糀、コショウ、カレー粉、塩)をして混ぜ、器に盛る。

  4. 4

    チキンをのせて出来上り。

コツ・ポイント

やさいは50度洗いをオススメします。
塩糀はぜひ、手つくりしてください。糀菌が生きています~(^^♪
ちなみに、塩分濃度は13%で作っています★

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