甘辛コンニャク！副菜に！あともぅ一品！
まなゆmama @cook_40119716
『あと一品！？』って時はコレ！節約にもピッタリ！
お弁当のおかずにも！！
このレシピの生い立ち
お魚料理をした時などの副菜によく作ります！低カロリーで歯ごたえありで満腹感もありますよ！
甘辛コンニャク！副菜に！あともぅ一品！
『あと一品！？』って時はコレ！節約にもピッタリ！
お弁当のおかずにも！！
このレシピの生い立ち
お魚料理をした時などの副菜によく作ります！低カロリーで歯ごたえありで満腹感もありますよ！
作り方
- 1
コンニャクの裏表に縦×横の切込みを入れる。
味がしゅみやすくなります。 -
- 2
約5mm〜1cmほどの短冊切りにする
-
- 3
真ん中に縦の切込みを入れる
-
- 4
片方の端を穴に通す
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- 5
熱湯にくぐらせる
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- 6
★の材料を全て加えて中火で炒める
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- 7
汁気が無くなるまで炒めたらOK
-
- 8
お好みで七味とかつおぶしをふり,完成
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- 9
話題のレシピに掲載していただきました❤︎
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- 10
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コツ・ポイント
手順1の後,サイコロ切りにしてもＯＫです！
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すぐ出来！レンコンとこんにゃくのおかか煮 すぐ出来！レンコンとこんにゃくのおかか煮
もう一品欲しい時に♪仕上げに入れるかつお節とごま油の風味が、ご飯のおかずにぴったり♪お弁当にもオススメです^^
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18059330
