ノンオイル♥おから豆腐のチョコ焼ドーナツ

こやいん
こやいん @cook_40054228

全部食べても約170kcalだから安心♥授乳中や妊婦さん、ダイエット中にも！しっとりココアで満足感の高いドーナツです♥
このレシピの生い立ち
ダイエット中かつ授乳中なのでヘルシー安心なものをと

ノンオイル♥おから豆腐のチョコ焼ドーナツ

moeoke's cooksnap of when they made ノンオイル♥おから豆腐のチョコ焼ドーナツ.
ハニコちゃま's cooksnap of when they made ノンオイル♥おから豆腐のチョコ焼ドーナツ.
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全部食べても約170kcalだから安心♥授乳中や妊婦さん、ダイエット中にも！しっとりココアで満足感の高いドーナツです♥
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材料

  1. 〇おからパウダー 10ｇ
  2. 〇米粉 20ｇ
  3. 〇BP 5ｇ
  4. 〇ココアパウダー 10ｇ
  5. 絹豆腐 80g
  6. パルスイート 30g

作り方

  1. 1

    〇をビニール袋に入れてしゃかしゃか〜

  2. 2

    次に豆腐、パルスイートいれてだまがなくなるようにもみもみ〜

  3. 3

    成形して180℃予熱したオーブンで15分

コツ・ポイント

豆腐のだまを無くすことかな！
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http://instagram.com/ryokatan0709 26歳男2人女1人の3人のまま( ´,,•ω•,,`)♡ほとんどが覚え書き程度ですが(´；ω；｀)お菓子パン作り、料理だーいすき(*´Ｕ`*)ﾉ唯一の育児の息抜き♡わざわざつくれぽ下さるみなさんほんとありがとうございます(*´v`*)
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