スープから作れる!簡単鶏のフォー

雨吉(あめきち)
雨吉(あめきち) @cook_40064585

鶏もも肉からでも充分に出汁をとれます。トッピングの茹で鶏を作るついでにスープも用意できちゃいます!
このレシピの生い立ち
フォーが好きなんです!
トッピングの茹で鶏を作る際に、その出汁をスープに利用できないかと現レシピに落ち着きました。最近はスーパーでもフォーが購入できるようになったので、ぜひ試してみてほしいです。もちろん固形スープを使ったっていいんですよ!

スープから作れる!簡単鶏のフォー

鶏もも肉からでも充分に出汁をとれます。トッピングの茹で鶏を作るついでにスープも用意できちゃいます!
このレシピの生い立ち
フォーが好きなんです!
トッピングの茹で鶏を作る際に、その出汁をスープに利用できないかと現レシピに落ち着きました。最近はスーパーでもフォーが購入できるようになったので、ぜひ試してみてほしいです。もちろん固形スープを使ったっていいんですよ!

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材料

2人分
  1. フォー乾麺 約140g
  2. 鶏もも肉 1枚(約300g )
  3. 玉ねぎ(薄切り) 中玉 1/4個
  4. 生姜スライス 2枚
  5. にんにく 1片
  6. 水(茹で鶏用) 600cc
  7. 小さじ1
  8. 大さじ1
  9. 顆粒コンソメ 小さじ1
  10. ナンプラー 小さじ2
  11. お好みの葉野菜(フリルレタス水菜、パクチーなど) お好きなだけ

作り方

  1. 1

    スープ用とフォー茹で用に2つの鍋を使います。先に茹で鶏をつくり、その後フォーを茹でつつスープを味付けしていきます!

  2. 2

    茹でる材料パッと見こんな量。(※玉ねぎは1/2個で写ってますがその半分 1/4個を使います。これ間違い、ごめんなさい)

  3. 3

    スープ用鍋に水600cc とにんにく、生姜スライス、玉ねぎ(薄切り)を入れ、強火にかけます。

  4. 4

    ボコボコと沸いてきたら中火に落とし、塩と酒、そして鶏もも肉をドボンと入れます。入れるとボコボコしてたのがやむと思います→

  5. 5

    そのまま中火。すると再びボコボコと沸き始めるので、沸くか沸かないかってくらいのとろ火にして蓋をします。そのまま10分加熱

  6. 6

    もし灰汁がでればとります。(とろ火でゆっくり加熱していればほとんど出ないと思います)

  7. 7

    鶏もも肉を茹でている間に、トッピングする野菜をカットして準備しておきます。(写真では豆苗を盛りつけています)

  8. 8

    10分たったら火を止め、そのまま5分放置。
    その後鶏肉だけ取り出してカット。写真は一例。もっと上手にカットしてもOK!

  9. 9

    フォーを茹で始めます!袋の表示通り茹でて下さい。だいたい5〜7分かと思います。
    同時にスープ用鍋も中火に点火!

  10. 10

    スープ用鍋からにんにく、生姜スライスを取り除きます。
    スープが沸きはじめたらコンソメ、ナンプラー(※11)を加えます。

  11. 11

    ※ナンプラーは商品によって匂いや濃さが違います。小さじ1加えるごとに味見をして、好みの濃さまで追加して下さい。

  12. 12

    これでスープは完成!
    フォーが茹であがったら器によそい、スープを注ぎ、茹でた鶏もも肉、野菜を盛りつけてできあがりです!

  13. 13

    お好みで胡椒、レモンやライムを添えてもgood!

コツ・ポイント

・ラーメン丼よりも小さめの器で2人分です。ラーメン丼で盛りつける際は、スープ材料 x1.5 で作ってみて下さい。
・玉ねぎはスープの甘味要員ですので、溶けてOK。
・パクチーの根を工程3から入れるとよりベトナム風味になります

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