スペイン料理☆鶏肉のパエリア

ウワノソラ
ウワノソラ @cook_40035056

フライパンで作る簡単パエリア!お焦げのおまけがたまらない!粗挽きの黒こしょうをたっぷりと振って召し上がれ♫
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旅の思い出の味...

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材料

4人分 直径26cmのフライパン
  1. 米(タイ米でもOK) 2カップ
  2. サフラン ひとつまみ
  3. 鶏もも肉(ひとくち大) 200g
  4. たまねぎ(みじん切り) 1/2個
  5. にんにく(みじん切り) 1片
  6. ピーマン(縦5mm) 2個
  7. パプリカ(縦5mm) 1個
  8. レモン(半月切り) 1/2個分
  9. バター 大さじ1/2
  10. オリーブ 大さじ1強
  11. 白ワイン(または酒) 大さじ4
  12. キンコンソメ 1個
  13. 塩、黒こしょう 少々
  14. イタリアンセリ 適量

作り方

  1. 1

    [ 下準備 ]
    湯330〜380mlにサフランを入れ、1時間以上置いておく。

  2. 2

    [ 下準備 ]
    米を研いでざるに上げ、30分程水切りをする。

  3. 3

    [ 下準備 ]
    フライパンの大きさに合わせてアルミ箔でふたを作っておく。

  4. 4

    フライパンにバター、オリーブ油を入れて熱し、たまねぎ、にんにくを加えて中火で炒める。

  5. 5

    4に鶏肉を加え、表面に少し焼き目がついたら取り出しておく。焦がさないように注意!

  6. 6

    全体に油が回ったら、米を入れて炒め合わせ、米が透き通ってきたら白ワインを振り入れる。

  7. 7

    1のサフラン水、細かく砕いたチキンコンソメ、塩、こしょうを加えてひと混ぜし、表面を平らにして強火で2分煮る。

  8. 8

    4の鶏肉、ピーマン、パプリカを全体に散らし、煮立ったら弱火にしてアルミホイルでふたをする。

  9. 9

    15分炊く。この間、鍋の端にも火が均等に当たるようにときどき鍋をまわす。

  10. 10

    火を止める直前に底を焦がすつもりで30秒程度強火にし、火を止めて10分程蒸らす。

  11. 11

    アルミホイルを取ってこしょうを振り、レモン、ちぎったイタリアンパセリを添えたらできあがり!

コツ・ポイント

●サフラン水は具材に合わせて加減してください。●玉ねぎはじっくり甘みが出るまで炒める。●5の手順で鶏肉に火を通し過ぎると、肉質が固くなるので注意!●エビやイカに具材を替えてシーフードパエリアはいかが?

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