充実野菜でハヤシライス

ダキちゃん
ダキちゃん @cook_40038726

充実野菜のおかげでハヤシライスのソースの中には野菜と果物の旨みがたっぷり☆これ一皿で栄養も満点です♪
このレシピの生い立ち
野菜と果物の旨みと栄養がたっぷり詰まった充実野菜。ハヤシライスは具材が少なく栄養がかたよりがちだから、ホールトマトの分量を減らして使ってみよう!と思いつきました。

充実野菜でハヤシライス

充実野菜のおかげでハヤシライスのソースの中には野菜と果物の旨みがたっぷり☆これ一皿で栄養も満点です♪
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野菜と果物の旨みと栄養がたっぷり詰まった充実野菜。ハヤシライスは具材が少なく栄養がかたよりがちだから、ホールトマトの分量を減らして使ってみよう!と思いつきました。

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材料

  1. 牛肉 300g弱
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. マッシュルーム缶 1缶
  4. バターorサラダ油 大さじ1
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. 赤ワイン 50cc
  7. 充実野菜 200cc
  8. ホールトマト缶 1/2缶(約200g)
  9. コンソメスープ 100cc(お湯100cc+コンソメ1個)
  10. ローリエ 1枚
  11. ☆ケチャップ・ソース 大さじ2づつ
  12. ☆塩・コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鍋を熱し、牛肉と薄切りの玉ギを炒める。肉の色が変わったら小麦粉を振りいれ焦げないように全体に絡ませる。

  2. 2

    赤ワインをいれアルコール分を飛ばし、ホールトマト、充実野菜、コンソメスープ、ローリエを入れ底をこそげるように混ぜ煮込む。

  3. 3

    10分ほど煮込んだら☆で味を調整する。別鍋にお湯を沸かし、マッシュルームを2~3分煮る。水気を切りハヤシソースにいれる。

  4. 4

    出来上がりはさらさらでも冷めるとトロットしてきます。仕上げにあればパセリをパラパラ。

コツ・ポイント

新玉ねぎを使ったので厚めにスライスしました。最後の味の調整はお好みで加減してください。マッシュルームをわざわざ煮るのは缶臭さを取り除くためです。なんとなくいつもやってます。

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