レンジシェフでもやしとアスパラの和え物♪

mamamaple @cook_40039353
簡単!レンジにかけてお好みのドレッシングで和えるだけ♪
レンジシェフ使用!
このレシピの生い立ち
レンジでもやしを蒸すとどんな感じになるんだろうと思って(^^;
美味しくできました~
作り方
- 1
レンジシェフ(小)にアスパラを写真のように切って入れる。蓋をして600wで約1分かける
- 2
レンジシェフ(大)の底にキッチンペーパーを敷き洗ったもやしを入れる。蓋をして600wで約1分半かけた後少し蒸らす
- 3
ボウルに1、2、を水気をしっかり切って入れて
軽くドレッシングをかけて混ぜる - 4
ボウルの底に溜まった水気を全部捨てて
もう一度ドレッシングをかけて混ぜる。その時に好みの量ですりゴマを一緒に混ぜる
コツ・ポイント
レンジは機種により時間は変わると思います。
今回は焼肉屋「叙々苑」の野菜サラダのたれゴマ風味を使用。濃目のタレ、ドレッシングが合うと思います。レンジシェフと言うレンジ専用容器を使って作りましたがボウルとラップでも時間はさほどかわりません。
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