色とりどり野菜入り♪鮭のホイル焼き♪

まるまっ子
まるまっ子 @cook_40125986

色んな野菜と鮭で栄養満点♪レモンが鮭全体に広がって和風チックなマヨ醤油のタレとベストマッチ♪簡単にできます♪
このレシピの生い立ち
おいしくシンプルに♪(o^^o)

色とりどり野菜入り♪鮭のホイル焼き♪

色んな野菜と鮭で栄養満点♪レモンが鮭全体に広がって和風チックなマヨ醤油のタレとベストマッチ♪簡単にできます♪
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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. 玉ねぎ 適量(鮭の下に引くぐらい)
  3. 人参 (輪切りにしたのを3つ程)
  4. アスパラ 3本程
  5. えのき 適量
  6. しめじ 適量
  7. レモン 輪切り1個
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. 塩胡椒 適量(鮭につける分)
  11. オリーブオイル 適量(ホイルに塗布する分)

作り方

  1. 1

    野菜を人数分切ってそろえておく (玉ねぎ薄切り、人参薄切り)

  2. 2

    アルミホイルを鮭を真ん中において包めるぐらいに切る。そしてアルミホイルの真ん中にオリーブオイルをハケ等で塗布する。

  3. 3

    【2】の上に玉ねぎをおき鮭をのせ、塩胡椒を鮭全体に振りかけ、えのきしめじアスパラ人参をおく。

  4. 4

    【3】の上にマヨネーズと醤油を混ぜたものを全体にまんべんなくかけ、真ん中にレモンをおく。

  5. 5

    最後にアルミホイルを閉じ、完全密封する。

  6. 6

    後はオーブントースターに15分程入れて完成☆

コツ・ポイント

人参は薄切りにしないと出来上がりが固めになっちゃいます♪アスパラは冷凍のを使いました♪

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