☆簡単減量中オートミール朝食☆
かねともかねとも @cook_40055865
現在減量中で、朝の主食をオートミールにしたのですが筋肉をなるべく落とさないようなレシピがないかな〜と思って作りました！
このレシピの生い立ち
卵のコクと、にんにく、しょうゆがいいアクセントになってて減量でもおいしく食べれます！朝に卵を食べると、その日1日は、お腹が減りにくいっていいますもんね(｡-_-｡)
☆簡単減量中オートミール朝食☆
現在減量中で、朝の主食をオートミールにしたのですが筋肉をなるべく落とさないようなレシピがないかな〜と思って作りました！
このレシピの生い立ち
卵のコクと、にんにく、しょうゆがいいアクセントになってて減量でもおいしく食べれます！朝に卵を食べると、その日1日は、お腹が減りにくいっていいますもんね(｡-_-｡)
作り方
- 1
お皿にオートミール、にんにく、卵、しょうゆを入れて混ぜれば完成！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18075468
