ヤリイカのバター炒め
Rちゃむ♪ @cook_40126298
あと一品ほしい時などにいかがですか(*´∨`*)ﾉ♪♪おかずにも、おつまみにもピッタリです☆
このレシピの生い立ち
イカと野菜をおいしく手軽に食べたくて♪♪
ヤリイカのバター炒め
あと一品ほしい時などにいかがですか(*´∨`*)ﾉ♪♪おかずにも、おつまみにもピッタリです☆
このレシピの生い立ち
イカと野菜をおいしく手軽に食べたくて♪♪
作り方
- 1
ブロッコリーは下茹でし、食べやすい大きさに切る。えのき、ヤリイカも食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンに火を付け(中火)オリーブオイルを入れ、すぐにバターを入れてフライパン全体に行き渡るようにする。
- 3
ブロッコリー、ヤリイカ、えのきを入れて炒める。
- 4
全体に火が通ったら、醤油を回しいれます。
- 5
塩コショウで味を整えて完成☆
コツ・ポイント
オリーブオイルとバターを合わせると焦げにくくなります(*･∀-)b
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