ハゼのホイル包み 肝卵入りネギ味噌仕立て

れおんくんのママ @cook_40050274
ハゼをホイルで包んで蒸します。味噌にネギとハゼの卵と肝も一緒に入れてコクをだしてみました^^
このレシピの生い立ち
ハゼ釣りました。1匹ですが。。。
なので、一匹なりに。。。料理してみました!
ハゼのホイル包み 肝卵入りネギ味噌仕立て
ハゼをホイルで包んで蒸します。味噌にネギとハゼの卵と肝も一緒に入れてコクをだしてみました^^
このレシピの生い立ち
ハゼ釣りました。1匹ですが。。。
なので、一匹なりに。。。料理してみました!
作り方
- 1
ネギと味噌は混ぜるので小皿に。
今回は生食用のダイコンと自家製キノコを使い、飾りにカブの間引き菜を用意しました。 - 2
ハゼは頭とって鱗とって、中骨取って準備します。
卵と肝はとっておく。 - 3
せっかくなのでこれをコクとして使います。黄色のが卵、ピンクが肝臓です。
- 4
ネギと味噌とハゼの卵と肝を混ぜて練ります。
- 5
アルミホイルの上にダイコンを敷いてハゼをのせました。
- 6
その上にキノコをのせます。
- 7
練った味噌をのせます。
- 8
アルミホイルの口を〆ます。上と両サイドを折り曲げます。
- 9
フライパンに水を張って、蒸しあげます。魚のグリルでもいいです。ハゼに火が通ればいいですよ。
- 10
カブの間引き菜はサッとお湯を通してクルッと結んでおきました。
- 11
蒸し上がったらホイルの口を開けて、カブの葉っぱを飾りつけて完成です。
- 12
ハゼが出てきました。ふっくら仕上がっています^^
コツ・ポイント
肝臓については水質の問題等で心配は人は使わないで下さい。
ごく少量なので神経質にならない程度ですけどね。
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