アスパラとえびのゴマ塩炒め。

きふね
きふね @cook_40035317

ごま油と塩の相性&素材も生かしてシンプルに。

このレシピの生い立ち
ごま油と塩ってすごく相性よくて美味しい。彩りと素材の味も生かしたいのでシンプルにごま油と塩のみの味付けです。

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材料

2人分
  1. アスパラ 4~5本
  2. えび 6匹
  3. ホタテ 6個
  4. にんじん 1/2本
  5. ごま 大さじ1強
  6. 小さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラは根元の皮の厚い部分はむいて3センチ程度の斜め切りに、人参もアスパラと同じ大きさにきります。

  2. 2

    えびは殻と背綿を取ってホタテと一緒に臭み取り(お酒を少し振りました)

  3. 3

    フライパンにごま油を熱しえび、ホタテから炒め、火が通ってきたらアスパラと人参も炒めます。

  4. 4

    途中少しだけごま油を足して塩で味付け。完成です。

コツ・ポイント

ごま油は油っぽさがあまり気にならないので最後少~し足して塩で味付けすると風味がアップ。

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レシピ作者

きふね
きふね @cook_40035317
に公開
楽しく元気に子育て奮闘中。好き嫌いなく、何でも食べてくれる家族の笑顔を見ながらの食事をもっと楽しむために栄養を考えつつ料理を楽しんでいます☆お酒復活しつつある呑み助№45♪
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