今が旬!サツマイモとカボチャのグラタン

ちはそう汰
ちはそう汰 @cook_40110223

サツマイモとカボチャのシンプルなグラタンです。
かなりオススメな味に仕上がりました!
このレシピの生い立ち
野菜オンリーのグラタンを作りたかったので。
でも満腹感はありますから、家族みんな大満足でしたよ!

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材料

3人分
  1. カボチャ 240グラム
  2. サツマイモ 240グラム
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 薄力粉 大さじ4
  5. 顆粒コンソメ 5グラム
  6. 牛乳 400グラム
  7. バター(マーガリン可) 適量
  8. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    サツマイモを2センチ角に切ります。

  2. 2

    ボウルに水を張り、10分程度さらします。こうすることでアクを取り除きます。

  3. 3

    カボチャを2センチ角に切ります。サツマイモと同量で同じ大きさにすると味がケンカしません。

  4. 4

    サツマイモの水を切り、そこにカボチャを混ぜます。
    耐熱皿に入れて600ワットで5分間温めて下さい。

  5. 5

    玉ねぎを3ミリの幅に切ります。
    フライパンにバター(マーガリン可)を引き、玉ねぎをしんなりする程度まで中火で炒めます。

  6. 6

    薄力粉を加え、ダマが無くなる程度まで混ぜます。

  7. 7

    この程度まで混ぜます。少しダマが残っていても大丈夫です。

  8. 8

    牛乳と顆粒コンソメを加えて沸騰させます。

  9. 9

    沸騰してから2分程度、とろみがついたら火を止めます。

  10. 10

    耐熱皿に内側にバター(マーガリン可)を塗ります。この作業は省略しても良いです。

  11. 11

    そこに、温めたサツマイモ&カボチャを入れます。火傷に注意して下さい。

  12. 12

    その上に9のホワイトソースを載せます。混ぜなくても構いません。

  13. 13

    さらにとろけるチーズを載せます・

  14. 14

    210℃に予熱したオーブン(トースター可)で12分焼きます。チーズの焦げ加減で時間を調整して下さい。

コツ・ポイント

チーズの焦げ加減は調整して下さい。
バター(マーガリン)は多めに使用した方がクリーミーに仕上がります。

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レシピ作者

ちはそう汰
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