スモークサーモンの冷奴風～豆腐サラダ☆
MSTcooking @cook_40094490
カットして盛り付けるだけの♪冷奴サラダ♪
ブロッコリースプラウトとともに( ＾∀＾)
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトダイエット♪
ブロッコリースプラウトの成分
【スルフォラファン】を３日に１度摂取すると痩せる？というダイエット♪
本当かわかりませんが…
美肌に良いアスタキサンチンとタンパク質豊富&コスパ良い豆腐を合わせてみました♪
スモークサーモンの冷奴風～豆腐サラダ☆
カットして盛り付けるだけの♪冷奴サラダ♪
ブロッコリースプラウトとともに( ＾∀＾)
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトダイエット♪
ブロッコリースプラウトの成分
【スルフォラファン】を３日に１度摂取すると痩せる？というダイエット♪
本当かわかりませんが…
美肌に良いアスタキサンチンとタンパク質豊富&コスパ良い豆腐を合わせてみました♪
作り方
- 1
豆腐を水を切り、カットして皿に盛り付ける
- 2
市販のスモークサーモンを食べやすい大きさにカットして豆腐の上にのせる
- 3
②に根の部分をカットしたブロッコリースプラウトをのせて、白だしをかけてブラックペッパーをふり完成
コツ・ポイント
出来上がり時間５分(・∀・)人(・∀・)
スーパー時短&ずぼらレシピ♪
スモークサーモンが苦手な方は…お刺身で♪
お好みでポン酢・ドレッシングでもOK♪
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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Mimimishi -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18090441
