簡単ふわふわ!豆腐と納豆ヘルシーお好み焼

みみずく67
みみずく67 @cook_40127739

ヘルシーおやきで、10ヶ月の娘の離乳食にもなりました♩
混ぜて焼くだけ簡単!
このレシピの生い立ち
ヘルシーに作りたくて。

簡単ふわふわ!豆腐と納豆ヘルシーお好み焼

ヘルシーおやきで、10ヶ月の娘の離乳食にもなりました♩
混ぜて焼くだけ簡単!
このレシピの生い立ち
ヘルシーに作りたくて。

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材料

1人分
  1. キャベツ 30-40g
  2. 納豆 1パック
  3. 絹豆腐 1/3個
  4. 薄力粉 大さじ1
  5. お好みソース
  6. 青のり

作り方

  1. 1

    キャベツは粗みじんにし、
    材料を全てボウルに入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    弱めの中火に熱したフライパンにオリーブオイルを入れタネを入れて4分焼く。

  3. 3

    ひっくり返してフタをし、また4分焼いてできあがり!

  4. 4

    4等分

  5. 5

    ソースや青のりをかけてできあがり!

コツ・ポイント

フライパンをゆすって動けばひっくり返してオッケーです!

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