作り方
- 1
人参を切り、耐熱皿に入れラップをしたら600wのレンジで1分。
(柔らかさが足りない場合はもう少しレンジで温める) - 2
ほうれん草を茹で、冷水で冷やしたら水を切る。
- 3
ほうれん草、人参をボウルに移し、調味料とお好み量胡麻を和えたら出来上がり。
コツ・ポイント
砂糖と胡麻はお好みで量を調節しながら作ると美味しく仕上がります。
似たレシピ

にんじんとほうれん草の胡麻和え
にんじんとほうれん草の胡麻和えです(^^)


ほうれん草のごま和え
甘くておいしいほうれん草のごま和えです♪


電子レンジで簡単✨ほうれん草のごま和え
電子レンジで作る、ほうれん草の胡麻和えです❗️


ほうれん草のごま和え。
ほうれん草のごま和え。


ほうれん草♡胡麻和え
シンプルなほうれん草の胡麻和えです。


ほうれん草のごま和え
弁当の一品に。ほうれん草であと一品。ほうれん草を美味しく。ほうれん草のごま和えといえばコレ。


火を使わない!簡単!ほうれん草のごま和え
簡単!美味しい!ほうれん草のごま和え!


ほうれん草 胡麻和え 簡単
ほうれん草の胡麻和えです(^^)簡単でおいしいです(^^)


ほうれん草と油揚げのごま和え
ほうれん草と素焼きした油揚げをごま和えにしました。


ほうれん草と人参の胡麻和え♪
ほうれん草と人参の胡麻和えです♪手軽に栄養満点の、緑黄色野菜がとれますよ♪


ほうれん草のごま和え
簡単。ほうれん草のごま和え。


ほうれん草の胡麻和え
超簡単なほうれん草の胡麻和え風!風です!笑


ほうれん草のごま和え❤
にんじん入りのほうれん草ごま和えです。


ほうれん草のゴマ和え
簡単なほうれん草のゴマ和え*


簡単♪ほうれん草のごま和え
✿✿✿ほうれん草のごま和えレシピ✿✿✿すりごまと粒ごまをミックス。ごまがたっぷりで香りが豊かな胡麻和えです。


かんたんほうれん草のゴマ和え
ほうれん草ゴマ和え、入れるのはだしの素とゴマだけ^_^どんな野菜でも茹でるだけで出来上がり^_^常備菜にぴったり^_^


ほうれん草の胡麻和え
ちょっと甘めなほうれん草胡麻和えです。美味しくて子供が一束ほうれん草食べちゃった(笑)


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え★箸休めにもお弁当にも!


お弁当用 れんこんとほうれん草のごま和え
れんこんの歯応えが美味しいほうれん草のごま和えです。


簡単♪キャベツ・ほうれん草のごま和え♪
キャベツとほうれん草の甘みが美味しいごま和えです♪下処理はレンチンで簡単です!出来たても美味!


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え


うちの味♪ほうれん草のごま和え
これぞ家庭料理の定番!ほうれん草のごま和え


ほうれん草のごまあえ
簡単+ソッコー☆5分あればできるほうれん草のごまあえです!


ほうれん草のゴマ和え海苔巻き
ほうれん草のごま和えの海苔巻きです


簡単!ほうれん草のごま和え
調味料たったの3つで!簡単、おいしい、ほうれん草のごま和えができま~す!貧血予防にも\(^o^)/


レンジでチン◎油揚げほうれん草胡麻和え
レンジで簡単ほうれん草の胡麻和え!


ほうれん草のごま和え~♪
ほうれん草のごま和え~♪だし醤油を使えば・・・簡単!!!


ほうれん草 胡麻和え
ほうれん草胡麻和え たくさん作りすぎてちょっと飽きたら(甘)を作ってみましょう


ほうれん草の胡麻和え
副菜にもお弁当にも便利。ほうれん草の胡麻和え


ほうれん草の胡麻和え
おいしい「ほうれん草の胡麻和え」♪お好みでかまぼことか入れてみてもOKです(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18096666