簡単♪キャベツ・ほうれん草のごま和え♪
京たまご @kotama12
キャベツとほうれん草の甘みが美味しいごま和えです♪下処理はレンチンで簡単です！
出来たても美味！
このレシピの生い立ち
ほうれん草とキャベツをレンチンすると、甘く美味しく沢山量が食べれるので嬉しいです。
栄養価的にも相性のいい両者♪（きゃべつのビタミンCがほうれん草の鉄分の吸収率をあげる）
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは一口大に切ります。
ほうれん草は、３cm長さに切ります。あわせて、レンジに３分かけます。 -
- 2
粗熱がとれたら、水気を絞ります。
-
- 3
●印を加えて和えます。
-
- 4
出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ！
-
コツ・ポイント
レンジでしっとり柔らかく蒸して下さい。
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