簡単！ほうれん草のごま和え
陸★莉☆凜まま @cook_40096123
調味料たったの３つで！簡単、おいしい、ほうれん草のごま和えができま～す！
貧血予防にも＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
旦那に、ごま和え食べたい～といわれ。
いつも目分量でしたが、今回は測ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を水洗いする。
根っこのほうに砂が入っているので、ボウルに水はりながら、ジャバジャバ洗うとGood！ - 2
ほうれん草を好みの固さに茹でる→冷水で洗って冷やす→水をきる(絞る)！
- 3
根っこは、甘くておいしいので我が家では使います！
いらない方は、切り落として、2～3センチ幅に切る - 4
かまぼこ、またはちくわを食べやすい大きさに切る
- 5
水をきったほうれん草とちくわ(かまぼこ)を混ぜ合わせる
-
- 6
調味料を混ぜ合わせて、ごまも好みの量をいれる
-
- 7
ほうれん草がはいったボウルに、混ぜ合わせた調味料いれて合えたら完成
-
コツ・ポイント
ほうれん草を茹ですぎないこと、くらいです。
リアクション
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